The instance of entity type 'XXXXX' cannot be tracked

问题：

The instance of entity type 'CR_CompetitorItem' cannot be tracked because another instance with the same key value for {'Id'} is already being tracked. When attaching existing entities, ensure that only one entity instance with a given key value is attached. Consider using 'DbContextOptionsBuilder.EnableSensitiveDataLogging' to see the conflicting key values.

问题剖析：

我们在进行判断实体是否已经存在的使用了FirstOrDefaultAsync进行判断是否为空，再进行确认是执行插入操作还是执行更新操作的时候出现了该问题。当执行插入的时候是不会出错的，但是当数据库中已经存在的时候执行更新操作的时候就会出现该错误提示。通过分析问题描述提示已经存在相同的ID的实例已经被跟踪，所以无法再次进行更新操作，因为状态不正确。通过网上查询很多人提示通过调整状态来实现无跟踪的方式。

例：

或者直接全局设置不跟踪，这些方法或者在他们的环境下确实是可行的。

但是解析我们自己代码的时候，并非网络上描述的情况，我们是为了给IRepository进行扩展这个方法而已。

最后提示了这个错误，证明FirstOrDefaultAsync的时候查询存在的时候已经跟踪了，再把外部传入的entity插入更新的时候就会存在相同的Id重复的问题。

解决方案：

方案一：

通过问题剖析可以了解到，只要不触发跟踪应该就可以解决问题，我们可以通过把FirstOrDefaultAsync改为CountAsync来避免重复跟踪的问题。

方案二：

可以通过FirstOrDefaultAsync获取的Model进行AutoMap进行赋值应该也是可以实现避免重复跟踪的问题。（未进行验证）